Ma ogtahay in calaamadaha xarumaha caafimaadka iyo isbitaallada ay door weyn ka ciyaari karaan yaraynta walbahaarka dadka ku nool gobolka ugu nugul?
Calaamadaha daryeelka caafimaadka
Waxa gaarka ah ee ku saabsan bixiyeyaasha daryeelka caafimaadka waa in ay ka mid yihiin xirfadlayaasha yar ee u baahan in ay noqdaan kuwo karti u leh dadka aadka u nugul maalin kasta.
In kasta oo aadista cisbitaalka ama daawaynta ay u noqon karto waayo-aragnimo ku adag bukaannada iyo qoysaskooda, isticmaalka saxda ah ee calaamaduhu waxa ay aad u yarayn kartaa walbahaarka khibradda.Sidaa darteed, waxay sidoo kale u fududaynaysaa xirfadlayaasha caafimaadka inay daryeelaan, caawiyaan oo ay daaweeyaan.
Deji codka
Laga bilaabo marka uu bukaanku soo galo albaabkaaga, waxaa la dejiyay qaab daaqadeed oo dhalaalaya oo soo dhawaynaya, sidaasna u dejinaya codka.Midabada jilicsan iyo sawirada degan ee aagga soo dhaweynta iyo qolka daawaynta waxay kaa caawin karaan in ay dejiyaan bukaanka dareenka waxayna wanaajiyaan fayoobidooda.
Qaabka muuqaalka
Xaalad deg-deg ah, ma jiraan wax ka walwal badan inaadan garanaynin meesha aad aadi karto, markaa waxaad isticmaali kartaa waraaqda gidaarka si aad u abuurto dhibco xiiso leh iyo calaamado loogu talagalay raadinta aasaasiga ah ee xaruntaada.(Garaafyada gidaarada sidoo kale waa hab ku habboon oo lagu mashquuliyo bukaanka da'da yar!).
Waqtiga boostada: Mar-10-2021